ケガの原因

運動会では、主に子供達が競技や演技を行いますが、種目によってはお父さんお母さんが参加する競技や、父兄だけが参加する競技がありますが、そこで多いのがお父さんお母さんのケガです。特にリレー等で転倒してケガをしたり、筋肉や筋を痛めたりするケースがとても多いようです。

お父さんお母さんが転倒したりケガをしたりする原因は色々あると思いますが、大きな原因として【日頃の運動不足】と【イメージと現実のギャップ】が挙げられると思います。

次項のケガの対策では、運動会でのケガの対策において、【日頃の運動不足】と【イメージと現実のギャップ】について説明したいと思います。